EVENTI

EVENTI ANNUALI:

SI ORGANIZZANO DURANTE TUTTO IL CORSO DELL’ANNO I CORSI DI TRAINING AUTOGENO PER ADULTI.

Ma cos’è il Training Autogeno?

Si tratta di una tecnica che ha come obiettivo il benessere psicofisico dell’individuo, ideato da  Schultz nei primi anni del ‘900. Durante questo allenamento si raggiunge uno stato di rilassamento e abbandono che ha molteplici benefici tra cui:

  • gestione stress e ansia
  • riduzione tensione muscolare
  • miglioramento prestazioni sportive
  • recupero della concentrazione
  • riduzione del dolore
  • armonia interiore

5 LEZIONI CONSECUTIVE PRATICHE PRESSO GLI STUDI DI SCANZOROSCIATE.

ISCRIZIONI APERTE, COMPILA IL FORM QUI SOTTO O MANDA UNA MAIL A manola.gotti@gmail.com

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